＋ santeria plus ＋

CHIKAです

今日は、ここ最近気になっていたことがあって朝イチで病院へ。
あ！　インフルエンザではないですよー

注射をしてもらい、薬をもらい、お昼いちばんに控えている
明日からのギャラリー展示の最終打ち合わせのため、すぐお店へ。

体調が悪いとかとはちょっと違って、全然元気なんですが

ま、そんなこんなで病院とかに行くと
いろいろ自分のカラダのことを見直さないとなーって思うわけです。
ひとまず、睡眠時間が少ないのは、まぁ寝れるときに寝ると意識して。

それに、この頃思っていたこと。
食生活を改善しようかと目論んでいます

毎日、食べものに囲まれているので、不摂生＆不規則すぎ（笑）

飲食店をやっているひとって、自分たちが食べるものに結構気を使わないとこありますからね。
疲れてくると、甘いものを多く食べてしまうし
しかも、肌がとっても弱いのですぐに荒れてしまうという

なので、自分のカラダに入るものを気を使おうと思い立ち
今日の私のごはんは、サラダにキウイに、ゆし豆腐を使った入麺（字、合ってる？？？）を

甘いものが食べたくなったら、最近ハマリつつあった果物を食べますっっ
...ってことを始めたら、すぐそばで見ていた「あっちゃん」
「私もやるー！！」ですって

さすが、女子（笑）
女のコは、いろいろ気を使わなくてはなりません

これから、忙しい時期にも入ってくるので、リセットリセットー

そして、明日からの12月。
クリスマス、パーティープラン、イベント、出店と頑張りますー